SIBERITA.ID | diare atau biasa disebut buang air besar dalam bentuk cair ini dapat membuat kamu ke kamar mandi beberapa kali dalam sehari.
diare yang bisa menyerang anak bisa terjadi karena virus atau bakteri akibat mengonsumsi makanan tidak sehat.
Untuk mengatasi masalah diare, biasanya kamu akan memberikan obat yang bisa dikonsumsi anak mu.
tetapi ternyata ada beberapa makanan yang bisa membantu mengatasi diare pada anak. Berikut ini adalah penjelasannya, simak ya.
1. Pisang
Pisang dapat meredakan masalah yang terjadi pada saluran pencernaan perut kamu. Cara mengonsumsinya beragam, bisa langsung dimakan atau dijadikan pure dan jus.
2. Nasi putih
Nasi putih atau bubur bisa menjadi salah satu makanan yang wajib dikonsumsi anak pada saat diare.
lantaran dalam nasi putih atau bubur terdapat karbohidrat kompleks yang mampu menggantikan energi yang hilang karena diare.
3. Wortel
Wortel juga punya kadar gizi yang tinggi untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Sangat disarankan mengonsumsi wortel pada saat sedang mengalami diare.
Baca Juga: Kamu Harus Tahu, Makanan Sehat Ini Sangat Ampuh Mengatasi Sembelit
